Etiket Arşivleri: ebru karaduman

Ramazan Ayı ve Yürüyüş

Ramazan ayı süresince spora ara verilmesi, yaklaşık %30 oranında kondisyon kaybına sebep olmaktadır. Aynı zamanda [...]

10
Haz
Ebru Karaduman’dan Ramazan Ayında Spor Tavsiyeleri

Ramazan ayının, sıcak yaz günlerine denk gelmesi ile maruz kalınan aşırı sıcak havalar ve günlerin uzun olması [...]

10
Haz